حلقه یوگا مدل 1001

حلقه یوگا مدل 1001 ، بسیار کاربردی است و به تازگی جزو یکی از ملزومات اصلی یوگا تبدیل شده.استفاده از این وسیله برای مبتدیان باعث بازشدن بدن و کشیدگی عضلات میشود و برای یوگی های حرفه ای وسیله ای فوق العاده سود مند برای انجام آساناهای سخت می باشد. برای استفاده از حلقه یوگا لزوماً احتیاج نیست که یک یوگی حرفه ای باشید.یوگا ویل مناسب برای انجام حرکت‌های نشسته، خوابیده، انفرادی و گروهی است.از این حلقه در ورزش یوگا برای انجام آسانا‌های یوگا (از حرکت‌های یوگا است) استفاده می‌شود. شما می‌توانید از حلقه پیلاتس حلقه یوگا به راحتی استفاده کرده و تمرینات تعادلی استقامتی خود را انجام دهید و روی عضلات پا، ران، نیم‌تنه، شکم و غیره کار کنید.در ورزش های هوازی ضربان قلب به شدت بالا رفنه و ماهیچه ها مشغول فعالیت می شوند. از جمله فوایدی که میتوان برای این نوع ورزش ها مطرح کرد سلامت قلب، کاهش وزن، جلوگیری از افسردگی، طول عمر و نشاط می باشد. امروزه ورزش های هوازی در بیشتر سالن های ورزشی برای کلیه افراد توصیه می شود